Replay du webinaire "Une séance de méditation" du 04 mai 2022

Animé par 

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                       Lara HISTEL BARONTINI

                 Professeure de yoga & méditation

                             

 

Dans un environnement de plus en plus stressant tant au niveau professionnel que familial, pratiquer la méditation permet de s’accorder une pause hors du temps et des soucis du quotidien. Sans penser aux problèmes que l’on rencontre ou aux pensées parasites, la méditation nous offre un moment d’introspection, de lâcher prise et de contemplation, à l’écoute de ses émotions et des sons qui nous entourent.

Nous vous proposons de comprendre et connaitre les bienfaits de la pratique de la méditation en se posant dans l’instant présent.

 

 

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